Work-outs voor Dames

Val af en werk

THUIS

aan je conditie met deze afval- en fitnessapp met de BESTE work-outs voor dames! Je hebt

GEEN APPARATUUR

nodig en de oefeningen zijn geschikt voor

ZOWEL BEGINNERS ALS PROFESSIONALS

. Werk je elke dag een paar minuten in het zweet en binnen enkele weken heb je het lichaam van je dromen!

Net zoals een persoonlijke fitnesscoach biedt Work-outs voor dames - afvallen en fitness

SIMPELE EN EFFECTIEVE

, gerichte fitnessoefeningen voor dames die vetrolletjes willen kwijtraken, strakke billen willen, slanke benen willen, een slankere taille willen, willen afvallen of aan hun conditie willen werken. Doe de dameswork-outs voor thuis en voel hoe het vet verdwijnt. Verbeter je conditie en werk aan een betere versie van jezelf!

We bieden diverse work-outschema's die je helpen je lichaam te trainen, calorieën te verbranden, af te vallen en in conditie te komen. Je eigen

PERSONAL TRAINER

helpt je om een sexyer lichaam te krijgen voordat je het weet!

Met

3D-ANIMATIES

en video's kun je er zeker van zijn dat je de juiste houding gebruikt. Tijdens elke work-out geven we je

TIPS IN REAL TIME

die je helpen het maximale uit je work-outs te halen en optimaal te presteren.

We moedigen je aan om een

PERSOONLIJK TRAININGSSCHEMA

te maken. Is je knie of rug geblesseerd? Geen zorgen! Je kunt ongewenste oefeningen vervangen. Je kunt ook de volgorde van oefeningen aanpassen.

Gebruik dit trainingslogboek en houd automatisch elke dag bij hoeveel je beweegt, hoeveel calorieën je verbrandt en hoeveel je bent afgevallen. Synchroniseer gegevens met

Google Fit

. Je hoeft niet naar de sportschool en hebt geen apparatuur nodig. We leggen uit hoe je je eigen lichaamsgewicht kunt gebruiken om je hele lichaam te verstevigen en slanke spieren te krijgen.

WAAROM WORK-OUTS VOOR DAMES - AFVALLEN EN FITNESS?

☆ Doeltreffende work-outs

√ Snelle en doeltreffende work-out voor maximale vetverbranding

√ Wetenschappelijk bewezen doeltreffendheid voor vetverbranding en een betere gezondheid

√ Work-outs maken gebruik van lichaamsgewicht, geen apparatuur nodig

☆ Persoonlijke fitnesscoach

√ 3D-animaties en videobegeleiding, alsof je een personal trainer hebt

√ Coachingtips bij iedere oefening die je helpen om de juiste houding te gebruiken voor de beste resultaten

√ Maak je eigen persoonlijke trainingsschema

☆ Handige functies

√ Work-outherinnering helpt je van lichaamsbeweging een dagelijkse gewoonte te maken

√ Synchroniseer gegevens met Google Fit

√ Houd bij hoeveel je bent afgevallen

√ Houd bij hoeveel calorieën je hebt verbrand en bereken je BMI

☆ Professioneel ontwerp

√ Speciaal ontworpen fitness- en afvalapp voor dames

√ Volledige lichaamswork-out thuis, billenwork-out, buikspierenwork-out voor dames, beenwork-outs voor dames, afvalwork-out, vetverbrandingswork-out, fitness- en afvalwork-out, trainingsschema voor spierversteviging, trainingsplanner voor thuis of de sportschool